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血女人青春的元气,,补血食物有哪些女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选……胡萝卜含有非常高的维生...
栏目:女性 作者:中医世家
外阴部按摩养生操：升阳补肾,坚固元气本养生操通过外阴部的局部按摩以坚固元气，强壮根本，补益精血，温壮肾阳，多适宜于中老年人及性功能衰退者，未婚青年不宜练习。养生功效 本操可防治阳痿早泄、遗精滑精、肾虚腰...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...之王之称的，而且也是东北三宝中的一宝。人参具有大补元气的作用，对于体质虚弱啊或者是气血不足的一些人群来说具有滋补作用，那么哪些人是禁忌呢，来看看吧。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...比如说饮食啊，生活习惯，还有内分泌等等的这些原因。元气不足身体虚弱，一定要从食物中摄入更多的营养，来看看这些营养物质吧。糯米：糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气
栏目:健康综合 作者:祝由网
红参和枸杞泡茶大补元气,具体方法很多的中药材都是可以食用的哦，比如说人参啊，还有枸杞，灵芝等等，不仅是可以治疗疾病的，而且还可以有保健养生的功效哦，红参大家都知道吗，可以补气血，泡茶也是不错的选择，来...
栏目:中药常识 作者:祝由师
中医认为元气对身体至关重要，维持了人们生命活动最基本的物质。但是生活中的一些坏习惯会过度的消耗精气和元气，从而让人们进入亚健康状态。自然界中莲花开放的时候都是在清晨。早晨我们起床以后，发现莲花都开了！...
栏目:诸子百家 作者:大道家园
许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。在一天中的不同时间，喝的汤水也是不同的。汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们...
栏目:健康生活 作者:祝由网
大枣枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。以往认为多吃内脏类及海产品可补肾，但这类食品胆固醇过高会引发高血压等问题，而对于中老年男性，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春困乏神,花草茶帮你提元气春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神——熏衣草柠檬茶功...
栏目:茶常识 作者:品茶