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人都是吃五谷杂粮长大的，人们生活中离不开食物，食物可以供给人们的热量和营养，同时也可以有强身健体的作用。吃什么好呢，要吃应季的食物，也要适合季节性，秋季要以养阴润燥为主，这些食谱一定适合秋季。胡萝卜大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
我们经常所说的五谷杂粮就是一般的粮食作物，五谷是指稻谷、大豆、麦子、玉米、薯类，杂粮是指除米和面粉之外的食物，属于我们身体需要摄入的营养物质。很多家长会用这些食物为孩子取小名，一来是表示孩子的身体健康...
栏目:起名 作者:网络
五谷杂粮是我们生活中的必备品，很多的人都不是很喜欢吃杂粮，特别是一些小孩子，其实五谷杂粮是我们健康的标准，常见的吃法就是五谷粥，可以有养生的作用你知道吗，有哪些好处呢，一看便知了。杂粮粥是由五谷杂粮熬...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吗，大麦和小麦还是有一定的区别的，最重要的是它也是五谷杂粮中的一种哦，它的营养也不逊色哦，但是不是所有的人都适合食用的，比如说孕期的女性，最好还是不要吃的好，下面我们就来具体介绍。孕妈妈不能吃。准妈妈...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
糙米稀饭“刮”脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不同属相的人取名字的原则都是不同的，这一点在乳名上也是适用的，有的属相可能需要借用粮食方面的词语，有的则是要用一些交通工具来激发运势。这个最好具体生肖具体分析，不然非常容易出现大问题。 鼠宝宝的小名 ...
栏目:起名 作者:国学小课堂
...类型其所起到的祛湿效果也是不一样的。目前，人们在用五谷杂粮祛湿的时候，其就常选以下三种。薏米：薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经。有健脾益气、利水渗湿的效果。在南方的一些地区，夏天时会有梅雨季节，雨水...
栏目:健康综合 作者:健康生活
吃，是大家每天都要进行的运动。吃什么也是一件很烦恼的事情。大家都有过这样的感受，每天为吃什么而发愁。其实吃也是有学问的。不同的食物带来的营养价值也是不一样的。由于工作和生活的忙碌，有些人根本就没有时间...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季怎么吃五谷杂粮最滋补1粳米补肺气粳米这个词大家比较陌生，其实也就是我们常吃的大米的一种。如东北的大米、南方的珍珠米和江泽一带的圆满都属于粳米，其外形比较短粗。在中医看来粳米性味甘、淡，平和，具有滋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
绿豆薏米芡实粥薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸...
栏目:健康生活 作者:祝由网