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...们对素食越来越感兴趣了。但是，最新研究表明，素食能养生，却不利于强身健体。植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品除油料外，脂肪含量极少，但...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...猩红热、扁桃体炎、肺炎等春季多发病。医生建议，春季养生要注意以下几点：1、春季昼夜
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...的威胁比较大，下面带大家一起了解下吧。哪些阻碍男人养生的6种疾病抑郁症人们往往以为女性更易自杀，其实男性自杀死亡率是女性的2.2倍。抑郁症不只是心情不好，还会
栏目:男性 作者:男科小助手
一、预防秋燥：秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好？为了预防秋季带来的秋燥现象，日常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...越短。其实，睡眠对于一个人来说是十分重要的，它也是养生的一大方法。因此，为了自己的身
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋收冬藏，秋冬时节是养生的好时段，我们要趁着这个养生好时机来调理一下身体的健康。进入寒冬之后，身体的抵抗力逐渐的下降，我们一定要注意加强日常的保养。那么我们该如何做好日常的进补呢?如何增强抗寒能力呢？...
栏目:健康生活 作者:家庭医生在线 詹远
...17日左右。如何能够健康地度过三伏天？中国中医科学院养生教授杨力、中国健
栏目:健康生活 作者:沈阳晚报 佚名
《内经》里说的四季养生里有一静一动。静，是指心神要保持平静。不管是什么季节。心神都要静。神不能乱，志不能移。暴怒，过喜过悠都是不对的。动，绝不是现在的快跑，而都是缓步、慢行。也就是散布似的。绝不是强...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
关于健康养生、延年益寿的生活谚语：1.生活习惯谚语不抽烟、少饮酒、活到九十九；娱乐有制、失制则精疲力竭；快乐有度、失度则乐极生悲。点评：这些谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲。2.讲究卫生...
栏目:谚语 作者:民俗
...的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成
栏目:茶常识 作者:茶百科