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...么水果好NO1、奇异果奇果不仅含有丰富的维生素C同时其纤维素，各种维他命的含量也都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅可帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤，保持皮肤的光泽。NO2、青枣研究发现青枣具有清除...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹食用会在胃酸的作用下胃柿石，对孕妇身体
栏目:健康生活 作者:中医世家
...粥。功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。2、芝麻粥做法：黑芝麻适量，粳
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1.紫菜比如紫菜蛋花汤紫菜中蕴含丰富的纤维素和矿物质，还有丰富的营养，可以帮助排掉身体内的废物和积聚的水分，从而达到瘦腿的效果。建议每周至少三次饮用紫菜蛋花汤。具体做法：烧水，水滚加调味料；少许盐、鸡精...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...眼睛周围的皱纹。2、土豆土豆含有丰富的b族维生素,优质纤维
栏目:健康生活 作者:佚名
...月子吃水果有哪些好处：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...胃造成负担，引发一些疾病。橘子富含维生素B、C及膳食纤维，有助于肠胃蠕动
栏目:饮食营养 作者:佚名
...长山药成份构成是：山药块茎中平均含粗蛋白1448％，粗纤维3．48％，淀粉437％，糖114％，灰分551％，钾262
栏目:中药常识 作者:小七
...必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人
栏目:健康生活 作者:妙手生春