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...一个都可以用60秒或者更少的时间完成。 健康习惯1：每小时起身一次 美国心脏病学会杂志最近的
栏目:老人 作者:健康管理师
...3片，大米适量。将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。将所有材料加水煮粥。2、陈皮车前草粥做法：陈皮10克，鲜车前草100克，粳米150克。陈皮切
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...、南瓜1/2个（约600克）。做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...避孕药的效果最好在受孕后尽早使用，最好在性行为后72小时内使用。如果在服药时间上有误，药物的效果可能会降低，增加未计划怀孕的风险。2. 服药期间发生了再次性行为：紧
栏目:女性 作者:佚名
...含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。2、选择使用的食物：饮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。用来诊断神经心因性昏厥，并可评估治疗后效果。2、24小时心电图（Holter monitor）：这种携带式心
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...间，适当增加下午的睡眠时间，一般下午不要睡超过3个小时
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血。 石榴花茶做法 将石榴花和茶叶放入杯中，用沸水泡1小时左右。代茶饮。石榴叶当茶叶养生效果大市场上有各种各样的茶叶而且功能各
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...回两人约好10点见面，但是那个男人临时有事推迟了一个小时，他们谈完后已经到了午饭时间。男人说，不好意思让你久等了，不如我请你
栏目:健康综合 作者:网友上传
...会更好吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲...
栏目:杂谈 作者:医案日记