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...处凸出的硬包块，可能是以下几点原因引起：1、不正确姿势：产后由于母亲需要抱孩子、哺乳等照顾婴儿的活动，很可能存在不良姿势，引起颈部富贵包的产生。2、生理
栏目:女性 作者:祝由网
变换姿势和背痛随着你的腹部逐渐变大，体重也比以前增加不少，特别是身体重心的靠前部分，这种变化影响了你的重心，如果你不改变站立和走路的姿势，会让你经常向前跌跤。此时准妈妈走路时双腿比以前分得更大，较宽的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足；手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3...
栏目:运动健身 作者:佚名
久坐族的减肥方法1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...理压力引起的。下面是一些可能导致屁股疼痛的因素：1. 姿势不当：孕妇在日常生活中可能会采取不正确的姿势，例如弯腰、扭曲身体等，这些动作可能会对骨盆和脊柱造成压力，从而导
栏目:女性 作者:佚名
...站桩。 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。
栏目:气功养生 作者:学健康
...原因：喂养、睡姿不当宝宝出生后，妈妈长时间用同一个姿势喂养宝宝或习惯于某种睡姿，长期形成偏头的习惯。应对措施：(1)改变睡觉姿势让宝宝往头偏的相反方向睡觉，如果宝宝不配合，可以在头偏的一侧垫一个小的米枕或...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...可以分为3个层次， 第一个层次，练势。所谓的势指的是姿势，先掌握正确的动作的姿势，强化肌肉耐力，形成肌肉记忆，不断强化下盘的稳定性，追求“
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...椎的稳定性，改善颈椎的血液循环，还能矫正不良的身体姿势。长期伏案学习、工作者以及中老年人，不妨经常做做。准备姿势
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不论你们是新婚燕尔还是老夫老妻，都有自己喜欢的睡觉姿势。在婚姻每个不同时期，睡觉的姿势都会做出改变，或更亲密，或需要更多空间。不同的睡姿在某种程度上还能显示你们的感情如何，揭露婚姻中存在的问题。1、结...
栏目:健康生活 作者:中医世家