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一、如何治疗更年期失眠呢第一：催眠疗法催眠这种治疗手段原本就是用来治疗生理还有心理方面疾病的，就目前而言，这种治疗方法已经广泛的使用在了治疗失眠情况中。催眠疗法其实就是使用一定的催眠技术，给患者一个积...
栏目:女性 作者:妙手生春
心理性失眠症的症状表现心理性失眠症主要由心理因素导致，也是失眠类型中比例较高的一种，且治愈难度较大。那么心理性失眠症有哪些主要的症状表现呢？1、睡眠意识颠倒心理性失眠症患者往往表现出越想自己睡着往往越...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠的类型有很多，焦虑失眠也是其中一个类型，很多人不知道长期性焦虑失眠应该怎么办，针对这种情况失眠的患者应该注意自身心态的调节。乐观的心态才会改善失眠的症状，不要有压力。 第一，保持平常心态虽然每个人...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。北京中医药大学主任医师 王庆国1. 入睡困难心脾两虚心主神明，神不入舍，则不得眠。心如果得不到充足的供养，心血不...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一、治疗长期失眠的最好的食物人的困倦程度与食物中色氨酸的含量有关。色氨酸能促使脑神经细胞分泌一种血清素——五羟色氨。这种物质是困倦冲动的传递介质，能使脑神经活动暂时受到抑制，从而产生困倦思睡的感觉，而...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现代随着人们压力的增加，越来越多人失眠，有的人经常熬夜玩手机电脑等电子产品，有的人加班加点，为了生计苦于奔波劳累，总之失眠原因多种多样，其中最重要的是风水原因，下面就由华易算命网的小编为您解密失眠多梦...
栏目:家居风水 作者:大道家园
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等对于器质性躯体疾病导致的继发性失眠，应注意原发病的鉴别...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠的症状如何缓解睡觉时每一个每天必须做的事情，是一种正常的生理过程，但目前，有很多人一直为睡眠在头疼，一到晚上就很难入睡，其实这就是我们常说的失眠症状，其实失眠并不是很难治愈，只要患者找到失眠的症状...
栏目:健康生活 作者:佚名
...会中，由于工作节奏快、生活压力大，很多人都有焦虑、失眠等问题。还有些人是因为身体虚弱、神经衰弱而引起了失眠。失眠已经严重影响了现代人的健康。下面就来介绍失眠的妙招16种方法民间偏方失眠的妙招16种方法民间...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
更年期失眠吃什么药好失眠的种类有多种，导致的原因也是多样。对于更年期的人来说，失眠更是一件痛苦的事情。而治疗失眠的方法除了心理调节、饮食疗法，药物治疗更加重要。那么更年期失眠的吃什么药好呢？1、中药治...
栏目:健康生活 作者:佚名