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泡脚的注意事项,男性泡脚的好处泡脚的注意事项最佳水温42℃泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃——43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇喝牛奶要注意什么,哪些孕妇不可以喝牛奶一、孕早期饮食上有什么禁忌在准妈妈们怀孕早期，因为胚胎着床还不稳定所以这段时间准妈妈们是需要非常注意饮食的，有很多东西都不能吃。像甲鱼、马齿笕、薏米、芦荟、螃...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇吃金桔的注意事项1、孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。2、桔子不宜与萝卜、牛奶同食。3、孕妇吃桔子，可选择一天吃1-2个优质桔子为宜。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胃炎患者用药需注意的七问题 问题1：不想戒烟酒，不纠正不良卫生习惯，光吃药治行不行? 医生答：肯定不行。人们的胃很辛苦，即便是健康的生活方式，更不用说受有害因素不停地损害了。常言说的，“胃病三分治，七分养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春捂养生注意这四点“春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于...
栏目:春季养生 作者:祝由网
注意饮食调节吃好科学早餐的膳食，平衡的营养可适当多进食含锌多的食物，以增强性欲。生活规律早睡早起，这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素，需充足的睡眠。锻炼身体经常活动，特别是慢跑或步行，增强体质和气...
栏目:老人 作者:健康管理师
...身也是一门学问，特别是男性在健身后是有很多禁忌需要注意的，否则就会影响健身效果，而且还会危害健康。1、不要吃太多的糖男性朋友一般都喜欢剧烈的运动，
栏目:男性 作者:佚名
亚健康的饮食注意事项：1、补充维生素A：长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。因此，最好每天服用一粒维生素A。2、多喝茶：喝茶可以减少电...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕的身体注意事项1、保证充足的睡眠时间每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。2、保证身体不...
栏目:人群养生 作者:佚名
健脾养胃应注意什么1、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过...
栏目:健康生活 作者:祝由网