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...，就连很多学习也养成了熬夜的坏习惯，他们认为能利用晚上的时间煲剧、聊天、玩游戏，殊不知，这不仅仅耽误了睡眠，还会伤到五脏六腑，尤其会伤肝。据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有些人在晚上睡觉中会常常发出细碎的咬牙声音，早上起来却完全不会记得自己发出的这种声音，而医学上把这种磨牙的状况称为夜间磨牙症。磨牙是一种较为严重的现象，长期磨牙会导致牙齿磨损加快，甚至会出现各种牙齿疾...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
到了冬季，很多的女性手脚就会变得比较的凉，即便晚上到了被子里面，寒气也没有办法赶走，甚至有的时候睡着了以后手脚也没有办法变暖，出现这种情况，身体是非常难受的，大家应该要及时的解决，下面小编就来给大家介...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...开始，我国农历的最后一天叫做“岁除”，而岁除的那天晚上就叫做除夕。那么你知道过除夕有什么讲究吗？一起来栏目看看吧。（八字网：https://www.bazi5.c
栏目:风水 作者:大道家园
...常重要的，平时一定要呵护好肾脏，发现肾不好的朋友在晚上泡脚的时候可以适度的使用一些对于滋养肾脏比较好的中草药，平时还应该注意适当的休息，下面我们一起来了解比较常见的一些可以通过泡脚来实现补肾的中草药以...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...样的睡姿可以瘦腿呢?怎样的睡姿可以瘦腿?瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...烦尘，三杯心字生香，这岂不是茶禅一味，且饮且舒心。晚上难得清闲，和几个好友一起喝茶，茶是
栏目:茶常识 作者:茶百科
...宜过长，超过8小时，就不要喝了。如果对茶碱敏感的人晚上可
栏目:茶常识 作者:茶百科
现代人生活节奏快，经常加班加点，晚上睡眠时间不足。白天体乏、无力，常需要提神药片来缓解疲劳。 判断是否失眠，可参照以下五种特征： 1.就寝后30分钟不能入睡； 2.夜间醒转2次以上； 3.总睡眠时间不足6小时； 4.多梦，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
糖尿病人冬季泡脚需谨慎冬季来临，为了保暖，许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚，以缓和一天劳累的身心。确实，泡脚是冬季养生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身体的血液循环，还可以祛除寒冷，促进代谢。然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师