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...多加注意饮食才能让自己在整个春天都精神抖擞。 传统养生学讲究“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，现阶段养生
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。那么，我们到底该如何抓住这个调养的黄金时期呢？下面，就一起来看看吧。食疗养生以温补为主冬季寒气逼人
栏目:健康综合 作者:生活百事通
5款冬天适合喝的茶喝茶、养生两不误!冬天来了，很多人喜欢在冬天泡上一壶热腾腾的茶，驱去冬天的寒意，那冬天适合喝什么茶呢?今天就为你介绍5款冬天适合喝的茶，让你口感、养生两不误哦~1、红枣茶冬季特别适合饮用红枣...
栏目:茶常识 作者:茶百科
秋季天冷的时候可以考虑喝些红茶养生秋季昼夜的温差是越来越大了，空气也变的更加的干燥了，所以很多的疾病都是在秋季高发的，而不少的专家都建议，我们秋季的时候可以多喝红茶来保健的，但是你知道喝红茶的养生效果...
栏目:茶常识 作者:品茶
...食上宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃，除此之外，处暑养生注意事项还有哪些呢?处暑养生应注意以下几个方面，下面就一起来看看。一、注意胃部保暖夜寝应关好门窗，腹部盖薄被
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...过年同样重要。冬至以后的气温下降明显，因此冬至后的养生十分重要。此时，饮食上不妨多吃坚果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等，关键是要实现维生素、蛋白质、脂肪和矿物质等
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...从前的感觉，总觉得很累。我们常说，人到中年更要注意养生，人在年轻的时候是用健康换钱，而中年则变成了用钱来换健康。其实，就算花费大把的钞票去买健
栏目:男性 作者:健康管理师
养生须知：夏季该怎样科学搭配饮食？夏季正确的食物和饮料搭配： 吃肉的时候少喝酒： 人们总爱说，大口吃肉，大碗喝酒。其实，这样做对身体极为不利。以海鲜为主的菜肴或者是以荤菜为多的自助餐最好配以新鲜的果汁、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...滞血瘀、经络郁阻同样会导致疾病的发生。中医指出大雪养生多吃萝卜少喝酒。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏
栏目:健康生活 作者:祝由网