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...按摩涌泉穴赤脚走路时，地面刺激足底的穴位，可以促进血液流通，相当于在做足底按摩，对帮助人们入睡有一定好处。治疗失眠的另一个小窍门，就是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还有助于治疗神经衰弱...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...疮困扰。怎么做才能让痔疮远离自己1、久坐少动，肛门血液循环不畅；2、便秘：很硬的粪块直接挤
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能量，是较好的选择。当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代
栏目:运动健身 作者:佚名
...过度劳累，加强体育锻炼以增强盆腔肌肉张力和改善局部血液循环；纠正不良体位，每日坚持做胸膝卧位l～2次，每次10分钟左右：以侧卧位代替仰卧位休息；保持大便通畅，节制性生活。 (二)治疗盆
栏目:健康生活 作者:佚名
...比较广泛呢？因为有氧健身舞对中老年，尤其是对妇女的血液流变学指标是具有良性改善作用的，能治疗颈椎
栏目:运动健身 作者:祝由网
经期瑜伽不仅可以促进骨盆腔的血液循环，让月经顺利排出，还可以稳定经期的焦躁情绪。 招式一：双腿延展Step1：上身平躺贴地，双腿弯曲，双手环抱膝盖靠近胸口。Step2：双手抓脚趾头，帮助脚跟往天花板延伸，膝盖可...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...忆力。此外，绿茶还富含多种维生素和氨基酸，能够促进血液循环和代谢，提高脑部氧供应，进一步增强记忆力。但喝茶只是增强记忆力的辅助方法，还需要结合
栏目:茶常识 作者:品茶
...师，老师给您做皮肤测试，给您做好的建议可以吃，促进血液循环痘痘产生的几个主要原因：1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...1、内分泌异常：妊娠以后体内性激素水平明显升高，体血液处于高凝状态，容易导致血管扩张，引起鼻出血，伴随呕吐、乏力等症状。2、营养缺乏：妊娠期
栏目:女性 作者:佚名
...颈的上皮组织。大便出血是指排便时粪便中带有鲜红色的血液或暗红色的血块。对于大便出血是否严重，需要根据具体病情来进行评估。宫颈癌的症状通常是不明显的，而大便出血在宫颈癌中并不常见。一般来说，宫颈癌导
栏目:女性 作者:吃出健康