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...钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，气血充盈。在夏天进行养生和一定的身体调节，对身体保持健康有很大帮助，尤其是素食养生的人群，那在夏天应该怎样来进行素食养生？在夏天应该怎样来进行素食养
栏目:健康生活 作者:佚名
大家都知道心脏健康的重要性，但是如何做到保持心脏健康，预防心血管疾病，很多人都不清楚。大多数心血管疾病都是可以预防的，健康的食物选择，定期的体育锻炼都有助于心脏健康，减少心脏病和中风的风险。有哪些方法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...动多久能恢复？对于轻度的脂肪肝来说转氨酶不高，只要保持科学规律运动就能提高
栏目:健康生活 作者:佚名
...因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势保持脊柱挺拔的有效方法，这是人体自身结构决定的。腰痛患者倒走，一定要注意小步子慢走。只有小步子慢走，才能起到矫正姿势强制重心后移的作用，一定要让脚跟
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，这样您的安全才能有所保障。拔罐的场所拔罐时室内应保持温暖，避开风口，防止患者受凉。患者应选择舒适的体位，否则留罐时患者改变体位，容易使罐具脱落。拔
栏目:健康生活 作者:佚名
保持健康 衡量一个人身心是否健康，要看他是否精神饱满、动作灵活。经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影响体...
栏目:运动健身 作者:佚名
...的治疗方法。小儿肺炎如何给预防：1、室内空气新鲜要保持室内空气新鲜、安静，让孩子休息好。2、饮食及排痰在饮食上要吃易消化、
栏目:健康生活 作者:佚名
...分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。特别推荐项目：钢管舞减肥重点：上臂、大腿后侧
栏目:运动健身 作者:祝由网
...约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。步行：饭后
栏目:运动健身 作者:健身营养师