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...脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右（直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担
栏目:运动健身 作者:祝由网
...调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清
栏目:健康生活 作者:佚名
...配制，每味中药调剂人员都严格按照要求进行炮制，从而避免了造成“病准、方对、药不灵”的后果。（2）药材地道，质量上乘所用中药材均按照古方要求产地采集。中药材的产地、采集与保存直接影响药性和疗效，我国古代...
栏目:健康生活 作者:佚名
...运动，“暖身”是非常重要且必要的运动安全概念，才可避免不必要的运动伤害。第二步：呼吸。呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，大大地做深呼吸，接着再深呼吸几次──让整个人变轻松。第三步：放松
栏目:运动健身 作者:祝由网
...度，大动作的运动，如：跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当的运动是有助于神经系统的平衡，对血液循环是有好处，帮助腹肌、骨盆肌的收缩和放松，让排出经...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...促进肢体血液循环。已发生循环衰竭者慎用物理降温，以避免血管收缩加重循环衰竭。重视
栏目:健康生活 作者:佚名
...轻的父母和医师们，应加以警惕和注意，争取尽早诊治，避免不良
栏目:健康生活 作者:佚名
天秤座2024年的职业财富 在十二星座中，天秤座2024年的职业运势如何？这个星座的人在12个星座中 外表安静，总是避免外力的冲突。因为他们天生内向、胆小、孤独。话不多说，我们来看看天秤座2024年的职业运势。 (1)2024年
栏目:天秤座 作者:铁半仙
女性在怀孕之后最好避免经常做美容护肤。因为做美容护肤所用的产品中都会含有化学制剂，而且化妆品中会含有铅，如果在孕期频繁的接触会影响到胎儿的健康。在怀孕之后由于体内的激素水平改变，孕妇皮肤也会变得敏感，...
栏目:女性 作者:佚名