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...竹是一种大家都喜欢吃的食材类型，属于豆制品，含有的蛋白质丰富，对于补充人体所需的营养素有一定的好处。吃腐竹的好处有很多，而且搭配也需要注意，如何搭配最适合食用，来看看这些搭配的小常识和禁忌，让你更多的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜是日常生活中很常见的食物，这些食物里面有着丰富的蛋白质和各种的营养元素，大家可以放心的食用，它对身体各方面都没有任何的损害，而且长时间吃淡菜也不会发胖，里面的脂肪含量是很低的，那么淡菜有哪些不同的做...
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...、利尿除湿的功效。绿豆属于寒凉食物，其中含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸、维生素、无机盐等营养元素，绿豆沙在夏季食用有清热解暑、祛湿解毒、明目的功效。如何自制绿豆沙绿豆沙
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...素的含量非常高，牛肉的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质，味道鲜美，易于烹饪，非常受人们的喜爱。每天吃牛肉，可以帮助人们补充铁元素，尤其适合妇女和儿童食用
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...我们生活中常见并且营养价值非常高的食物，成分内含有蛋白质、脂肪、钙等多种矿物质元素以及大量的微量元素，虾的食用方法也很多，常见的做法有白灼、油焖、炸等方法。但是你知道虾与哪些食物食用的时候会产生一定的...
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...么大家知道吗，这种食物含有丰富的营养，不仅可以补充蛋白质和脂肪，而且还有很多的好处，但是有些人群是不
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...活中都需要的食物的类型，平时多吃蛋类可以补充丰富的蛋白质，对健康也是有很大帮助的。鹅蛋大家吃过吗，个头大，营养价值高，但是产量要比鸡蛋少很多，所以价格上面要贵一些，糖尿病人群能不能吃鹅蛋呢，我们来看看...
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...忌要记牢猪肉，是我们生活中最常见的一种肉制品，它的蛋白质还脂肪的含量高，可以满足人体所需要的营养，但是一定不要过多的食用，否则会造成胆固醇增高或者是脂肪的堆积，特别是一些动物的内脏。我们在吃猪肉的时候...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种纯天然绿色保健蔬菜，深受人们的喜爱。它含有较多的蛋白质、维生素、矿物质和一种特殊的黏状物质，具有清热解毒、疏通血脉、强肾补虚、防癌抗癌的功效。蔬果小档案别名：角豆科别：锦葵科花果期：夏，秋季营
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...乳酸菌发酵制成，起源于保加利亚，酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，还有钙以及各种各样的维生素，比如说维生素b1维生素B2维生素B6，因此适量吃是有好处的。那喝酸奶对便秘有帮助吗？补钙
栏目:健康生活 作者:佚名