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...温导致人体受刺激，导致胃肠功能变得紊乱，影响正常的消化和吸收，男性朋友在日常生活中一定要时刻注意保证肠胃道的健康，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，并戒烟酒。注意!这...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现象。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法
栏目:健康生活 作者:佚名
...、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意“三多三少”。所以，许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”，例如凉菜、西瓜、冰
栏目:夏季养生 作者:佚名
...通为顺， 假如肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。假如肝脏出了题目，将累及全身甚至
栏目:男性 作者:健康管理师
...到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类
栏目:女性 作者:健康管理师
...的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的水果，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。高温炎热的夏天，女性防晒补...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
栏目:健康生活 作者:佚名
...力、食欲不振，而气滞所表现出现的有胸闷，肠胃不适，消化不良等症状，两者也是有一定的区别的。1、气虚气虚，是指全身或某脏出现机能衰退的病理现象。【主要症状】呼吸气短，神倦懒言，四肢乏力，头晕，食欲
栏目:健康生活 作者:祝由网
...又解渴，也有利排毒。2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最
栏目:健康生活 作者:祝由网
...做瑜伽练习-树式树式能缓解便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良等症状，对肾脏和泌尿系统也有好处。1、站立，正常呼吸。2、左腿站立，右腿自膝盖处弯曲，把右腿抬至左侧大腿上，脚后跟和脚底的外侧搁置在左大腿的上部。...
栏目:健康生活 作者:佚名