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鸡蛋煮多久能熟鸡蛋本身的营养价值是极高的，也是我们身体所必须的。但是我们在食用鸡蛋的时候，应该选择什么方式去食用呢?鸡蛋的做法有很多，可以将它煎炸、煮、汤水等等的做法，若是将它水煮，时间上该怎么把握呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莴笋是一种家用很常见的蔬菜，在餐桌上都会频繁的出现，很多人都喜欢吃莴笋。可是对于莴笋的作用和功效了解却不多。今天小编给大家讲解一下莴笋的功效与作用，莴笋的营养价值极高，春秋季节常见的菜品，口感极佳，而...
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菜花营养丰富，味道可口美味，是一种广受喜爱的蔬菜，实际上，菜花可不是简单的只有营养丰富这一个优点，菜花在重要领域又很大的用处。今天，小编就来给大家讲一讲菜花的功效。治疗咳嗽用来治咳嗽和肺结核病。此药又...
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白菜的功效与作用白菜是一种家喻户晓老少皆宜的蔬菜，因为白菜当中含有许多对我们人体有益的营养成分，经常食用白菜可增加我们的身体素质，还可提高免疫力。白菜有哪些功效呢?这些功效对我们人体又有什么作用呢?1.白...
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萝卜是凉性的，味道有些辣，有些甜。它进入脾脏，进入胃具有消食消积、清热化痰、解毒作用。中医认为萝卜具有消食、化痰、平喘、清热、消肿、止淤的作用。大多数儿童感冒时喉咙干涩，或者喉咙痛，要么就是不停地咳嗽...
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吃南瓜能减肥吗很多人都想知道南瓜到底有没有减肥效果，减肥效果怎么样，今天，我们就带大家从中医和西医的角度共同探究一下：吃南瓜，究竟能不能减肥。1.首先，传统的中医学认为，南瓜性温、有润喉、益气、补中等功...
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吃冬瓜可以减肥吗因为冬瓜的热量低，因此很多人都会喜欢通过吃冬瓜来减肥。那么冬瓜是不是真的可以起到减肥的效果呢?下面我们就一起来看下。实际上，适当的吃冬瓜是能够起到减肥的效果的。首先，冬瓜的热量很低，我...
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黄瓜饼的做法黄瓜除了可以做成菜肴以外，还可以做成其它的一些食品，也是非常值得大家去制做品尝的，比如把黄瓜做成黄瓜饼来吃，就是一种非常独特的美食，下面我们就一起来详细的了解一下有关黄瓜饼的具体做法。1、...
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桃子是水果里面的一种，桃子的水分非常多，又有不同的品种，我们平时比较常见的就是水蜜桃，毛桃，油桃，特别是水蜜桃里面的水分含量非常多，吃起来又很甜，是很多人都非常喜欢的桃子种类，吃一些桃子还可以补充身体...
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吃红薯能丰胸吗女性朋友们对于丰胸都是比较关注的，大家都希望自己可以有一个好身材，所以说会选择各种各样的方法来进行丰胸的工作，通过饮食来达到这样的目的，可以说是最佳的选择，那么具体女性朋友们吃红薯可以起...
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