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一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。功效：适用于肾虚须发早白者。二、黑豆桂圆（龙眼）粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。功效：适用于肾虚心悸者。三、莲肉...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
一、鱼肉糊食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。制作：1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...些豆腐渣食谱有助于减肥（1）葱末豆腐渣原料：豆腐渣500克，葱花200克，精盐、味精各适量，色拉油50克。制法：豆腐渣放入盘中上锅蒸透，葱花撤在豆腐渣上备用。炒锅上火，注入色拉油烧至六成热时放少许葱花，炒出香味，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...垂的食疗方党参小米粥原料：党参30克，升麻10克，小米50克。做法：将二药用水煎取汁，加小米煮为稀粥，每天两次，空腹服用。功效：可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，小便频繁，带...
栏目:老人 作者:健康管理师
...一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右，随着城市化进程的加大，城市和农村的差别也不太明显了。个体间差异很大，有的女性是一年，也有的是2-4年，而有的人或许更长。现在公认...
栏目:老人 作者:佚名
...很少见于女性。如果头发是在正常值的范围内(大概一天50 到100根)脱发，那是正常的;如果头发大面积脱落，就是一种病态现象!这种情况大多发生在有全身性疾病的情况下，如得了急
栏目:健康生活 作者:祝由师
...小麦糯米粥做法：干山药片30克，与洗净的小麦、糯米各50克共入沙锅，加清水煮粥，粥熟时调入适量白糖搅匀。宜温热服食，可做早晚餐。功效：具有补肾固精、安神理气、健脾养胃的功效。适用于肾阳不足型更年期综合征。...
栏目:老人 作者:健康管理师
...叶茶每次用量在15克左右，一天应该喝3次左右，一天需要50克，10多天就需要1斤。如果量太少，效果会非常不明显。确定了用量之
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...调理，下面的这些食谱是不错的选择呢。糯米麦粥取糯米50克和小麦60克
栏目:男性 作者:小爱
...谢、各种生理功能逐渐衰退的情况。祖国医学早就提出：50岁肝气开始衰退；60岁心气开始衰退；70岁脾气开始衰退；80岁肺气开始衰退；90岁起肾气逐渐衰竭的说
栏目:老人 作者:夕阳红