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1、缓解身体自然疼痛如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽（...
栏目:运动健身 作者:祝由网
茜草、骨头可以一起煲汤喝，茜草味苦，性寒，归心、肝经，入血分，能散能敛，可升可降；具有凉血止血，活血祛瘀，清热解毒的功效；主治血热咯血吐血、衄血、尿血、便血、崩漏，经闭，产后瘀血腹痛，跌打损伤，风湿痹...
栏目:中药常识 作者:小七
瑜伽运动可以有效地拉伸人们的四肢，同时不同的瑜伽动作还能锻炼到身体不同的部分，对身体非常有益，也是一项深受人们喜爱的运动。在日常生活中，除了普通人群喜欢进行瑜伽锻炼以外，不少孕妇也加入这个队伍。不过部...
栏目:女性 作者:吃出健康
女性的第二次生育可以降低股骨疾病的风险。在怀孕期间，受力的变化使股骨的支撑更加坚硬，降低了孕妇股骨骨折的风险。同时，它可以改善子宫内膜异位的症状。妊娠产生的大量叶黄素可抑制异位子宫内膜的生长，减少前列...
栏目:女性 作者:吃出健康
瑜伽是一种发源于古印度的运动，它能很好的改善人的生理、心理健康。随着瑜伽的流行，越来越多的孕妇也开始练瑜伽，孕妇瑜伽的动作相对舒缓，能很好的增加孕妇的肌肉张力和身体平衡感有助于孕妇顺利生产，还能帮助孕...
栏目:女性 作者:佚名
皮皮虾的好处真不少值得品尝很多人都非常喜欢吃皮皮虾，皮皮虾是非常具有营养价值的，而且味道很好，肉质鲜嫩，经常吃皮皮虾，对于身体健康也是非常有益的，那么皮皮虾对身体健康有哪些好处呢？下面我们就一起详细了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...足部分布着人体的大部分穴位。那么木桶泡脚对脚有什么好处呢？一、木桶泡脚的好处你知道吗?1、木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作
栏目:健康综合 作者:健康生活
普洱茶泡澡的好处_普洱茶洗澡功效与作用及禁忌普洱茶泡澡的好处：1、普洱茶具有抗氧化作用，长期饮用可以延缓衰老，美容养颜。尤其是女性朋友，经常喝普洱茶，可以使皮肤白皙，光滑，富有弹性。3、普洱茶中含有丰富的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
儿童喝铁观音有什么好处,儿童喝铁观音好不好儿童喝铁观音有什么好处？1、预防贫血。铁观音中含有丰富的铁元素，可以帮助儿童补充铁元素，从而预防贫血。同时，铁观音中含有茶多酚，可以促进消化，增强强人体免疫力。2...
栏目:茶常识 作者:品茶
喝铁观音对痛风有好处吗,喝铁观音可以通便吗喝铁观音对痛风有好处吗？茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质可以降低尿酸，减少体内的尿酸含量，从而达到预防痛风的作用。另外，茶叶中含有丰富的维生素c，有助于提高人体...
栏目:茶常识 作者:品茶