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...后一小时，并且，不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为聚集有大量的二氧化碳，无益健康。其次，有雾的天气不
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效果。 2、经常做手指动作的“头脑体操”：经常做用手...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...如果困难的话，可以将双脚前移至距离墙壁20厘米左右的地方。 第2步 后背贴住墙壁，张开双脚与肩同宽。膝盖与脚尖保持平行，收紧下颚，上体贴住墙壁，下蹲至
栏目:运动健身 作者:佚名
...就种什么茶。茶树生长在海拔800米以上的高山上，这样的地方空气湿度大，昼夜温差大，土壤肥沃，雨量充沛，有利于茶树的生长。而且，里的茶树品种多样，有云南大叶种、台湾大叶种、福建大叶种等，各有特色。在这里，可...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...价格在200元左右，现在已经涨到了1000元以上，甚至有的地方已经突破了万元大关。这样的涨幅让很多人都感到惊讶，毕竟老白茶的存储条件非常常苛刻，一般来说只有云南、四川、贵州等少数地区才有，而且还需要专门的仓库...
栏目:茶常识 作者:品茶
...好坏而定，另外就是天气问题，夏天的话放在空气流通的地方保得久些，放在清水里反而容易坏。浸在清水里可以放1-2天没
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...果。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，所以广泛分布于热带及亚热带地区。甘蔗按用途可分为果蔗和糖蔗，果蔗是专供鲜食的甘蔗，糖蔗是用来制糖的原料，一般不会在市面上
栏目:女性 作者:祝由网
...的制作方法：在药店买五毛钱到一元钱的紫草，卖中药的地方有售。香油100g或200g，放到玻璃或陶瓷容器里隔水蒸20-30分钟。然后晾凉。连紫草和油一起放到宽口的容器里，用的时候用干净的棉签蘸取一点，，很有效.紫草不建议...
栏目:中药常识 作者:小七
这个不需要买吧，靠秦岭的地方能找到，有空可以去靠秦岭的农户家里找找或者出点钱让他们帮您找找。要不去中药店买晒干或阴干的。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...放在冰箱冷冻，会因水汽过多而变黑，一般放在干燥通风地方，能通风就可以了。因为里面含有很多酚类物质，如果剥皮的话接触到空
栏目:饮食营养 作者:佚名