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...早生白发，却值得人们关注。早生华发并不仅仅因为年龄增加或者遗传，它跟我们的日常生活习惯也有着密不可分的关系。其中值得注意的当属平日梳的发型了，平时经常梳的发型实际上很有可能影响白发增减。
栏目:健康综合 作者:佚名
...随着水分流失而流失，下面为你介绍夏季减肥食谱：1、增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...含有较为丰富的维生素、矿物质以及植物营养素，能有效增加你的饱腹感，帮助控制住食欲。另外，蔬菜的水分充足，热量低，脂肪含量也低，所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。2、全
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
调整饮食，增加活动随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20～39岁的热能摄入为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少1...
栏目:老人 作者:佚名
...作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...白酒能促进食物消化和开胃，可刺激和促进胰腺液分泌，增加唾液、胃液和鼻腔中的湿润度。但一些商家为了吸引消费者，大肆宣传长期喝白酒能抗癌护血管，这到底是不是真的。长期喝白酒抗癌护血管？白酒中含有非挥发性脂...
栏目:男性 作者:健康管理师
...环境良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里，积极备孕的女性尤其要注意自己的工作环境。2。神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体...
栏目:人群养生 作者:佚名
...更加努力和专注。但极度的压力会对健康产生不利影响，增加患各种疾病的风险。这里有9个有用的提示，可帮助保持镇定和放松，缓解压力。如何缓解压力？1、微笑微笑可以减轻压力，因为微笑可以释放
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在人们长时间玩手机和电脑增加了颈椎的负担，久而久之会引起颈椎病，当颈椎压迫到神经时会有明显的症状，比如肩颈部的酸痛感以及恶心呕吐等，出现此症状应该及时去医院治疗。颈椎压迫神经有什么症状？1、恶心和呕...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...期间可能会更敏感，容易发生过敏反应，使用碘伏可能会增加孕妇皮肤过敏的风险。另外，孕妇擦碘伏后，如果意外划破皮肤，碘伏中的碘化物可能会被吸
栏目:女性 作者:吃出健康