大约有19,825项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0303秒） [XML]
...排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...腿。在此之后，绷紧你的臀部肌肉，并尝试抬高腿。尝试保持这个姿势尽可能长的时间。“M”字运动M字运动。双脚打开到比肩膀宽，脚
栏目:减肥美容 作者:祝由网
为保持完美身材，很多女性会采取各式各样的减肥方式，然而错误的减肥方式会导致一系列健康问题。下面就盘点6大错误瘦身所带来的问题。盘点瘦身所致6大健康问题1、记忆力下降。科学家解释称，一些碳水化合物食品如饼干...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。功效：红薯粥容易消化又有润肠作用，防止...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...而且冬季阳气不足，容易患上风寒感冒。可以多晒太阳，保持乐观心态，经常参加体育锻炼，补足的身体的缺失的阳气。在这个节气应该以温补
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...老的“催化剂，提醒你下面3个坏习惯会加速老化，要想保持年轻活力，就赶快和它们说再见吧!3个坏习惯会加速老化长时间看电视一项针对1.1万名2
栏目:女性 作者:佚名
...对此，专家提醒，应学会排遣焦虑恐惧的负面情绪，同时保持健康的生活方式，避免“过劳肥”。27岁的小汪在某外企从事销售工作，为了年终
栏目:上班人群 作者:祝由网
...能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...原则1、要保证热能的充足供给如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性
栏目:人群养生 作者:佚名
...低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中
栏目:人群养生 作者:祝由网