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核桃加杏仁补肾益肺良方冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。干果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。在干果中，核桃、杏仁...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”可见冬季食用萝卜的好处，萝卜具有防病、治病的功效。近年来专家发现，细嚼、生吃萝卜可促生具有抗癌作用的干扰素。那我们在适合进补的冬季该如何食用萝卜呢？下面教你几...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...补中益气，强筋健脾的滋补功效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说是餐桌上的好选择!山药药食两用，可生津益肺
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
关节疾病的高发期 寒冷冬季是关节炎的高发季节，骨性关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因，因此，冬季往往是关节炎的高发季节。 许...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...感染能疾病，还有就是宝宝们经常出现的肠胃疾病，所以冬季一定要注意宝宝的保暖工作，冬季宝宝饮用牛奶，可以提高抵抗力，很多宝宝在喝牛奶的时候会出现上火的情况，那么是什么样的原因呢，一起来了解一下吧。
栏目:儿童 作者:小爱
...过严冬刘耀兰 湖北省团风县淋山河医院本是万物蛰伏的冬季，却是高血压病人的“多事之秋”。每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高发的月份。这是因为，天气寒冷会使血压波动，对高血压患者来说，冬季比夏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多人冬季会出现上火问题，鼻子上火就是其中一种，因为到了冬季天气寒冷，大家穿的衣服都比较厚，又喜欢吃辛辣刺激的食物，活动量很少，这个时候就特别容易出现鼻子上火问题，大家可以喝一些茶，能够达到很好的缓解...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶，而桑拿的按摩这是在此基础上可以让我们更加享受。今天小编就为大家介绍一下各种不同的桑拿按摩、桑拿浴步骤及益处以及家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
刚 刚过完在凉爽的秋季，现在已经进入冬季了，不管是在秋季还是在冬季，在都是里上班的人们不少的人会有失眠的状况出a线，造成失眠的原因很多，包括气候，心 里，疾病，药物等等一些。特别是在深秋的时候，让更多的...
栏目:茶常识 作者:品茶
...病人手脚冰冷怎么办呢？一、中医按摩：中医认为，人们冬季手脚发凉多与体内阳气不足有关，属于一种“闭病”。冬季气温下降，导致肝脉受寒，使肝
栏目:健康生活 作者:祝由网