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胎儿出现胎动一天多一天少，这是由于胎儿醒着或者是睡眠状态导致的，只要胎儿的胎动在正常范围内，一般不用担心。胎儿正常胎动次数每小时为3~5次，12小时以内为30~40次，只要胎儿的胎动不超过这个范围，就不用担心的。...
栏目:女性 作者:祝由网
...检。就没什么太大的问题。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，而且饮食上要注意加强营养，多元化
栏目:女性 作者:吃出健康
...显老的10个坏习惯”。1.熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示，熬夜会
栏目:健康生活 作者:佚名
女性备孕调理身体需要保证营养充足、服用叶酸、保证睡眠时间等。1.保证营养：在饮食上必须要保证充足的营养成分摄入，要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆制品，也可以吃一些鸡肉鸭肉和猪肉，这些食物里...
栏目:女性 作者:祝由网
...祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上
栏目:女性 作者:健康管理师
...理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。专家对989名成年人的健康状况进行了评估。结果显示，78%的男性、72%的女性处于亚健康状态。三类人群是亚
栏目:上班人群 作者:佚名
...，尤其是男人，总是晚上睡觉出很多的汗，这对于自己的睡眠是有影响的，那么男人晚上睡觉出虚汗正常吗？其实很多男人都有这样的疑问，出汗是正常新陈代谢的表现，如果总是出虚汗就是有问题了。
栏目:健康生活 作者:佚名
...一项必不可少的过程就是给自己梳梳头，我们经过一夜的睡眠，头发会变得很乱，这是我们都要拿梳子整理一下我们的头发。给自己一个好的形象，也是对他人的尊重，但大家可能不知道正确的梳头方法还会有利于自己的身心健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...” 经常失眠的人士，不妨试一试梳头助眠法。除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气
栏目:健康生活 作者:健康管理师