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由于精神、饮食因素，还有疾病等因素，有的女人会出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题，这些都是月经不调现象，要及早调理，如果是疾病因素引起的月经不调要尽早治疗原发病。那么，你的月...
栏目:女性 作者:健康管理师
...老年人养生要注意哪些？下面小编就来介绍10点：1、注意精神卫生老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，
栏目:老人 作者:健康管理师
...节奏日益加快，越来越多的人深感压力巨大，身心疲惫、精神不振，一系列的健康问题接踵而至，导致身体机能下降，身体健康频频亮起红灯。学习一些简单却对健康大有（益的小动作，就可以花很少的时间改善身体的健康状况...
栏目:老人 作者:祝由网
《黄帝内经》指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康。民间有谚语。对“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“生气催人老，笑笑变年少”，“笑口常开，青春常在...
栏目:老人 作者:佚名
...乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放压力。注意！压力过大的7个征兆1、眼皮跳
栏目:上班人群 作者:祝由网
...时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢? 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...午睡的人都有这方面的体验，那么午睡后浑身乏力，没有精神是什么样的原因呢，为什么会出现这样的情况呢，是不是因为睡觉的时间过长的缘故呢，下面就详细给大家介绍一下午
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...会对身体造成哪些危害呢？不吃早餐的四大危害l、造成精神不振
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生活习惯、长期接触有毒物质、年龄较大、存在性疾病、精神类疾病、存在子宫方面疾病等六种人群不宜做试管婴儿，以免影响胚胎质量。1、存在不良生活习惯：如果夫妻双方有一方存在吸烟喝酒的情况，这种情况下不建议做...
栏目:女性 作者:吃出健康
...大脑当燃料，而纤维质又能减缓葡萄糖的吸收，有助维持精神稳定、提高警觉性和专心度。2、柑橘类水果富含维生素C，还有其他抗氧化物。有助于维持清晰的记忆力，帮助大脑细胞抵抗危害。3、蓝莓抗氧化物“花青素”的绝佳...
栏目:健康生活 作者:祝由网