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...吃宵夜的习惯，但是这种习惯是非常不好的，不仅会影响睡眠，造成肥胖，还会增加胃肠负担，使他超负荷工作，尝试以往，就会导致胃溃疡。晚上吃夜宵小心慢性胃溃疡1、疼痛变成不定时发作或者成为持续性隐痛。2、反复呕...
栏目:健康生活 作者:佚名
...士1、薰衣草可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡眠2、玫瑰花可消脂瘦身，消除疲劳3、洋甘菊可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部★果类适合：喜欢味道酸酸甜甜的人
栏目:茶常识 作者:品茶
俗话说一日之计在于晨。经过一晚上睡眠，早晨醒来后神清气爽且朝气蓬勃。但一部分人早晨醒来后却遭遇很多问题，如身体水肿、手麻以及浑身酸痛等，这极大可能是疾病来临。早晨醒来后手麻是怎么回事？通常枕着手臂睡觉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...引起亚健康的因素有很多，如缺乏运动、不合理的饮食、睡眠不足、精神压力太大以及不良的情绪等，特别是出现以下症状时，说明易进入亚健康行列。亚健康的症状有哪些？
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体质？一、平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健
栏目:健康生活 作者:祝由网
...果你能每周坚持散步4次，每次30分钟，对消除烦恼，提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地，当你感到紧张时，走上5～1
栏目:健康生活 作者:享受健康
...病早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病。有传说认为，当年炎帝神农氏遍尝百草，发现这种植物既能充饥又能解毒，遂采其种子传播四海，后人称其为葛根...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...找到病因，缓解头痛。压力。压力会导致饮食习惯改变，睡眠严重被干扰，这是头痛的一大主因。超负荷工作的人工作期
栏目:健康生活 作者:享受健康
...。包括风沙、烟尘、化学物质刺激、眼疲劳、屈光不正、睡眠不足、全身抵抗力下
栏目:健康生活 作者:佚名
可以，每日当茶饮用，日久改善睡眠，强身健体轻身耐老。刺五加的药性更加温和，使用范围更加广，一般情况正常服用不会有什么副作用，除非有个别人对其过敏。刺五加有什么作用1．慢性气管炎。临床实践发现，刺五加对...
栏目:中药常识 作者:药哥明白