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...・奥杰伊通过设计“唱歌训练法”来帮助治疗慢性打鼾和睡眠呼吸暂停疾病。埃克塞特大学、皇家德文和埃克塞特nhs基金会受此启发，展开了一项“唱歌治疗打鼾”新研究。研究者让30名睡觉打鼾者每天练声几分钟，坚持3个月。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...真的吗？据医生介绍，眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，跳的发生率较为频繁，其他一些因素，像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激
栏目:健康生活 作者:39健康网 佚名
...为常见的睡觉状态，主要是由于睡觉环境不当引起的一种睡眠症状，长期如此会对健康造成很多不利的影响，因此需要做好护理工作，鬼压床的主要症状是大脑思维区域保持清醒状态，但是大脑的控制区域没有清醒导致的，下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于休息，不少人在假期甚至能睡上一整天，然而每个人的睡眠质量不同，有些人躺下三秒就睡着了，有些人却翻来覆去就是睡不着，认为床头朝向不对容易导致失眠多梦，如果你总是觉得睡醒还是累，最好看看自家的床头朝向风...
栏目:风水 作者:大道家园
...式了。泡脚不仅可以促进血液循环，帮助我们更好的进入睡眠，而且对治疗身体的各种寒症也能起到良好的帮助作用。现在用中药泡脚的方法有很多，而且用生姜水泡脚也非常普遍。那么熬姜水泡脚的好
栏目:健康综合 作者:健康生活
...法、保守疗法、饮食疗法效果都不错。 1、物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...生，洗面奶成了每天早晚清洁皮肤的必需品。经过一晚的睡眠，早上起来时，脸上会有一些油脂，我们可以使用洗面奶控油，保持脸部的清爽和洁净。有时候，用洗面奶洗脸会过敏，如何避免洗面奶过敏？。1、洗面奶
栏目:健康生活 作者:佚名
现代人睡眠普遍存在问题，一不小心失眠多梦、精神倦怠就成了常态，使人精神困苦不堪，身体健康也备受影响。让人失眠的原因很多，一旦失眠就很难再睡好觉，偏偏治疗失眠却尚无较好方法。我们只有努力保持乐观愉快，为...
栏目:健康生活 作者:佚名
概述本症指原发性失眠。表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环，使本症持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。失眠症的病程差异较...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。吃什么食物有助于抑郁症，减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神
栏目:健康生活 作者:祝由网