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...运行不息的作用;另则是主神明，为人体精神和意识思维活动的中枢。心的病
栏目:中医基础 作者:祝由网
...达64%。这类人外表有着公认的“丰满”体型，平时不愿意活动；嘴里
栏目:健康生活 作者:佚名
...就近的游泳馆，游泳馆开放的时间和价格，有没有优惠的活动，游
栏目:运动健身 作者:祝由网
...习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气...
栏目:健康生活 作者:佚名
...内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清新，枝
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、痰湿患者这类患者体型比较肥胖，不喜活动，多痰，也容易出现乏力、身体困重的感觉，常发生闭经、白带量多等症状。这些都是由于水液在身体积聚过多，得不到正常的疏泄。治疗上不宜使用乌鸡白凤丸等补益药物，这会...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。（2）促进骨骼形成和发育。做运动时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，腹胀厌食，口苦泛恶等。现代人饮食多肥甘厚味，加上活动减少，脾胃功能虚弱，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
错误1：一上跑步机就猛跑上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...尽量避免它。当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。当症状主要发生在室内
栏目:健康生活 作者:祝由网