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改善更年期肠胃不适的食物——生姜说起生姜，想必大家都不陌生。很多人习惯将它作为菜肴的辅料，其实生姜含有不少的营养，其含有的姜辣素和姜醇，能够帮助人体加速血液循环，从而达到改善肠胃的功效。也就是说，肠胃...
栏目:老人 作者:健康管理师
有网友问：对T区的油光，我会用纸巾或者吸油纸擦拭，但是听说吸油纸用多了，反而会加大肌肤油脂分泌量。而我的T区常常洗面后半个小时就会有油光，我一般隔一个小时就用纸巾擦一次。吸油纸擦拭T区油光好不好？ 针对这...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境...
栏目:上班人群 作者:佚名
许多临床医生发现，大量疾病都呈现年轻化倾向，甚至出现二十出头心肌梗塞、脑卒中十来岁颈椎病等极端表现。究其原因还是生活方式不当，相当多数的年轻人满足于“宅”的生活，每天两点一线，长时间久坐学习工作，或...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...高，人体新陈代谢加快，能量消耗也相应增加。为了保持健康，许多人选择在夏季进补。那么，夏季进补应该吃什么呢？接下来，我们将从三个方面为大家详细解答。1. 夏季进补首选食材大揭秘在夏季进补时，
栏目:夏季养生 作者:祝由网
枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子泡水功效多，主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食中要做到十不贪，才能够保证老年人的营养均衡，饮食健康。1、
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇在整个孕期要注意的问题还是有很多的呢，比如说安胎的这个问题吧，成了孕妈妈的常见问题，吃什么?孕妈妈安胎饮食方面一定要注意的哦，下面的这些食谱就是不错的选择了，来看看这些具体的介绍吧。阿胶粥制作方法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季空气干燥，皮肤易干裂尤其是北方地区，女性更是要做好护肤的准备。日常多吃这4种干果可以让你的身体皮肤不再干燥，更可以给身体补血滋补，是女性美颜的好产品。 一、紫葡萄干补血水果中医认为葡萄具有“补血强智...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...味可口，而且能够强身健体。那么吃淮山对于我们的脾胃健康有没有帮助呢？很多人都想知道，接下来本文将为大家做出相关的解答。经常吃淮山可以
栏目:中药常识 作者:祝由师