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腹部脂肪堆积的一个很重要原因就是宿便堆积。瑜伽可以重建体内循环，排除毒素，其中扭转动作更有清除宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤暗淡，重则我们的身体就会生病。所以我...
栏目:健康生活 作者:祝由网
为什么会打呼噜1、肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食对健康都至关重要。饮食应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等营养元素，并且要避免食用过多的红肉、加工食品和高
栏目:女性 作者:吃出健康
...前先吃点东西“垫底”可以降低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生；但吃什么也有讲究。首先，喝酒时，最好不吃油炸和刺激性食物，否则会加重肠胃负担，可能
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食宜清淡舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对付疲劳。肥胖的人比一般人更容易疲劳，因为，全身的脂肪成为体重的一部分，对身体造成
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...小疙瘩等。这是毒素对皮肤系统攻击的反应。3、肥胖。脂肪的堆积是形成肥胖的原因，而毒素过多造成排泄
栏目:健康生活 作者:佚名
...酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其
栏目:秋季养生 作者:佚名
...来麻烦。【功效】：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机
栏目:健康生活 作者:佚名
...大户表示：一是土鸡蛋的蛋黄饱满、鼓胀呈金黄色，相对脂肪含
栏目:健康生活 作者:佚名