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...肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。冬季为什么要吃羊肉1、冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、冬天吃羊肉补气。气
栏目:冬季养生 作者:佚名
...个时候的水果水分一般也都比较充足，比如橙子就是一种冬季的应季水果，一般橙子水分含量也比较高，很多人都喜欢吃橙子，橙子还可以做鲜榨果汁等等。那么，一般冬季吃橙子都会有哪些具体的好处呢？止咳化痰冬天天气寒...
栏目:健康生活 作者:佚名
到了冬季的时候很容易出现一些疾病的发生，比如说心血管疾病，呼吸系统，还有消化系统等等的一些问题。冬季感冒也是很常见的一种疾病哦，那么如何抗病毒预防感冒呢，下面的这些食材可以是最好的选择。1、大白菜大白...
栏目:健康综合 作者:祝由网
火锅虽然是冬季里特有的美食，可以在严寒的冬季为我们提供大量的热量，但进入到春季以后还是有很多人喜欢吃火锅，不过这时候小编需要提醒大家有很多方面需要我们注意，因此过多的热量除了会为我们带来肥胖以外，还会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。中医认为，背部是人体经脉中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
按摩鼻子-巧治慢性鼻炎冬季气候严寒，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，冬季很容易复发和加重。专家推荐一种简单易行，疗效又高的鼻子按摩法。揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季
栏目:男性 作者:健康管理师
...梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。坐月子室内温度以20℃-25℃为宜冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖
栏目:女性 作者:健康管理师
...浓，天气寒冷、空气干燥、昼夜温差大，很容易引发一些冬季常见的疾病。对中老年人来说，冬季更是心脑肺等重病的高发季节。身体是革命的本钱，在这个寒冷的季节里，大家更要学会为自己的健康着想，做好预防措施。 ...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...。“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已
栏目:春季养生 作者:祝由网