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...体免疫力不断下降，疾病会随之而来，这时候就需要我们老年人在家中多，多准备一些药品，以备不时之需，尤其是冠心病患者，由于冠心病发病比较及时，这时候家中更需要常备几种药，那么，我们究竟应该准备哪些药物呢？...
栏目:老人 作者:佚名
...瑟天气凉”了。年轻人尚能抵抗秋冬季节的寒冷，而对于老年人，秋季确实老年疾病的多发时间，所以，要提前了解老人在秋季该如何正确养生的知识。1、起居要规律。老人最好是保持早睡早起的好习惯，秋季睡眠养生的早起...
栏目:老人 作者:夕阳红
1、运动过程要注意身体变化老年人要谨记运动过度的症状，如运动过程中发生腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。2、保证充足充足的睡眠运动是一项耗体力的事，所以老人一定要保证充足的睡眠，才能把动作做到最好...
栏目:老人 作者:中医世家
年轻人何以早生华发白发，在老年人身上，是一种司空见惯的正常生理现象了，人到老年，头发难免逐渐变白。如果白发出现在中青少年身上，那就是一种病理现象了，就应该去治疗了。当今社会，不少青年20出头都已经出现不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“倒行”增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗...
栏目:运动健身 作者:佚名
...起下睑内翻。 2、痉挛性睑内翻：多发生于下睑，常见于老年人，又称老年性睑内翻。
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在，越来越多的中老年人开始喜欢饮用药酒治病，药酒不但能治疗风湿骨病、妇科疾病，而且治疗肠胃、生殖系统和亚健康疾病也独具优势。那么老人饮用药酒要注意些什么呢？老人饮用药酒的三个注意事项：一、不要擅自搭...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...恋爱兵法 莎士比亚说年轻人的爱情不过一种疯;钱钟书说老年人谈恋爱就像老房子着火,不可救药;那么,中年人谈起恋爱来,又是什么样的?不论年龄多大,一个人的本质是不会变的。有关生肖马儿的婚恋观,你一定要把握住哦。 生肖...
栏目:午马 作者:大道家园
...食材也比较受到大家的喜爱，不论是一些小朋友还是一些老年人又或是一些中年人都比较喜欢吃鸡爪这种食物，而很多人在吃食物之前都会考虑这种食物的热量，那么鸡爪的热量是多少呢?1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老年人们有没有注意到一个问题，就是一到了秋冬季节，气温开始下降，人也感觉到很虚弱，而且会非常容易生病，大部分老年人都属于阳虚体质，在寒冷的天气，会格外怕冷。这就是中医所说的阳虚体质的人群，如何调理呢，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生