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...时间不足亦或者质量差等，危害着人类的身体健康，因此提高对失眠的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。阴虚火旺失眠怎么调理？在失眠患者饮食中，应
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...上是有因为食用这些肉食加重病情的病例，所以患者需要提高警
栏目:饮食营养 作者:祝由网
无论是年轻人还是老年人健康意识都有所提高，年年定期体检，以至于一年体检多次。随着经济发展，很多大型单位组织员工体检，能及时了解身体状况，看看有没有潜藏的疾病。体检报告中出现问题最多的就是血脂、尿酸和脂...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。2、散步在公园或是其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。3、骑自
栏目:运动健身 作者:佚名
因为现代人饮食的杂乱和生活水平的提高，大家每天所吃的食物越来越多种多样，伴随多种多样的食物出现，人类身体健康状况也越来越堪忧。足不出户的网络生活方式让人体愿意用来运动的时间也越来越少，身体的免疫力抵抗...
栏目:健康生活 作者:佚名
...30～40秒。效应：促进背阔肌、腰侧肌和竖脊肌伸展力，提高腰椎灵活性。什么是有氧运动提示：腰背部绕旋时，头
栏目:运动健身 作者:祝由网
...强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动的主要目的是提高你的心率，锻炼你的心脏，这就是为什
栏目:运动健身 作者:祝由网
...璃制等多种，本法在民部很常用，多与针刺配合使用，能提高治疗效果。主要用于风湿痛、腰
栏目:健康生活 作者:健康管理师