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一、冬天吃什么能暖和身体1.富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
富含B族维生素的食物B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。富含维生素A的食物维生...
栏目:中医健康 作者:中医世家
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...危害是不可估量的，所以在孩子长高时期要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。 一、骨骼发育不良怎么办骨骼发育不良严重影...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，贫血的小朋友可以多摄入鸡蛋黄。2。芝麻酱芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还
栏目:健康生活 作者:佚名
...如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品。或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收。或者
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...口感甘甜，椰子汁喝起来当作一种饮品也非常美味，其中富含的营养价值非常丰富，而且果肉吃起来口感特别好，受到很多人们的欢迎，那么椰子都富含哪些功效和作用呢?有什么医疗保健效果?椰子的功效与作用椰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬瓜冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。西兰花西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...作为一种多汁、美味的水果，它不仅具有鲜艳的外观，还富含多种营养成分，对女性在经期时养护身体具有一定的好处。具体如下所述：1. 缓解经前期综合征（PMS）症状：火龙果富含维生素C和抗氧化物质，可以缓解经痛和其他...
栏目:女性 作者:吃出健康
...美白全身皮肤,如何美白皮肤一、全身美白食物推荐番茄富含丰富的维生素C，能够有效的抑制黑色素形成，还是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。建议吃法...
栏目:健康生活 作者:妙手生春