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...，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了
栏目:运动健身 作者:佚名
...味”，多盐、多油、多辣是餐桌上常见的现象，这种饮食方式导致痔疮的发病率直线上升。那么痔疮发作时不能吃什么？痔疮发作时不能吃什么1、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直肠肛门黏膜、
栏目:健康生活 作者:佚名
...个部位都得到锻炼。但如果游泳的时间过长，以及游泳的方式不正确，反而会损害人的健康。由于水能够导热，故人在游泳时，会不断地通过水释放热量。如果游泳时间不长，人体能够
栏目:运动健身 作者:佚名
...锻炼是最好的呢？其实坚持徒步是最经济，最简单的健身方式就是每天坚持散步，那么每天散步一小时对身体有什么好处？1、步行能
栏目:运动健身 作者:祝由网
...体健康的，特别是对于一些老人来说，也是很不错的养生方式，那么对于幼儿来说的话，跟随大人一起进行饭后散步好吗？饭后百步走，百步是约数，意在走，不必限定此数。散步是获得健康的一个最简单的途径。对于体
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...这种错误的想法吧!专家表示饮食结构失衡等错误的生活方式往往是肠道肿瘤的“助燃器”，过分偏重高脂肪、高蛋白饮食容易让我们的肠道不堪重负，长此以往容易患上肠道疾病，甚至结直肠癌(俗称大肠癌)。饮食“去粗”加重
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动是减肥最有效的方式，在练习有氧运动中，有一些我们原本以为理所当然的事情可能并不科学，这些观念需要得到纠正，下面，我们一起来了解下秋季减肥在做有氧运动的时候要注意哪些内容。脂肪燃烧从你有氧运动开始大...
栏目:运动健身 作者:佚名
...但是近些年来，这种情况正在逐渐发生着变化，因为生活方式、职业习惯以及运动中保护不当等原因，肩周炎已经开始危害到更年轻的人群了。长期伏案
栏目:运动健身 作者:祝由网
...管疾病、哮喘发作期等，应待病情稳定后再行手术。手术方式主要有单纯鼻息肉切除术和鼻内筛窦切除术两种。单纯鼻息肉切除术 用于根蒂清除，以前
栏目:健康生活 作者:祝由网
...然而，随着现代人饮茶的习惯发生改变，一些不良的喝茶方式却引发了健康问题。其中，喝茶叶茶结石是比较常见的一种情况。茶叶中的化学物质与硬水中的物质
栏目:茶常识 作者:茶百科