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鸡胸脯肉的饮食宜忌,帮你了解这种食物鸡胸脯肉对大家来说都是比较熟悉的，特别对坚持健身的人群来说，鸡胸脯肉是大家会经常吃的食物了，是有助于我们健身的，对人体健康很有好处，但是吃鸡胸脯肉也会存在一定问题，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
国外研究发现地中海饮食可减少患心脏病风险“地中海饮食”是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。对于那些不想与降低胆固醇类...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女性朋友都出现过身体水肿的情况，特别是脸部水肿最让人烦恼。那么，如何消水肿呢？身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善水代谢，才能告别臃肿的身体。1、土豆土豆有着“长在土里的苹果”的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
姜汁菠菜原料：菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法：1、将菠菜择洗干净，去老根留红头，切成长段，在沸水中咯烫，捞出过凉，沥干水分，放入盘中摊开待用。2、生姜去皮洗净，碾压捣烂，加入醋...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1。不饿就停很多的MM们都会有这样的问题，就是拒绝不了美食的诱惑。特别是那些家庭主妇或者是那些平时喜欢自己做饭的MM们，许多都会有这样的一种错误的意识，就是觉得说浪费食物不好，每次一不小心煮多了的时候，会秉...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
如果把人体比喻成一家工厂，那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”，主要负责体内的脏活累活，因为各种食物会在这里被分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。在进入肠道的食物中，有些是肠道的好朋友，能...
栏目:健康生活 作者:祝由师
脸色发黄，我们首先可能想到色素沉淀引起，但很多时候也是由于休息不够、营养不足或者与电脑的辐射也有关系。不论出现哪一种引起的肤色发黄我们都会想到要先用化妆品进行遮盖。但是我们在进行补救的同时也要注意到底...
栏目:女性 作者:祝由网
肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，可多食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。肾阳虚状态有腰疼膝软、畏...
栏目:上班人群 作者:佚名
1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。2、忌蛋...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。2、忌蛋...
栏目:健康生活 作者:祝由网