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...含有的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富，是防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病，抗衰老、延年益寿的滋补佳品。食用板栗，煲汤、熬粥都是不错的选择。但是由于板栗
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶
栏目:女性 作者:健康管理师
...合理运动有利于帮助产后尽快恢复，还能减少和避免妊娠高血压、妊高症的发病几率，也有助于帮助产妇顺利分娩，减少自然生产时的痛苦。摇篮小编为您介绍最适合备孕女性的五种运动：一、散步： 散步是一项适合任何人的...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...消化，是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。芦笋可缓解疲劳主要是因为其含有的天冬酰胺。现代医学证明，天冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。其...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物质。菠菜有养血、敛阴、润燥、通便等功效。便秘者、高血压、皮肤粗糙、过
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...很多人的食疗和药用兼具的汤，杜仲猪腰汤主要用来治疗高血压、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、心悸等疾病。杜仲是一种名贵的药材，被称为植物黄金，杜仲皮可以作为药用，具有很高的药用价值，用猪腰喝杜仲炖汤，可以帮助人们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...薯饮用到的食材 凉薯 : 500g 凉薯饮的功效与作用 适用于高血压、颜面潮红、头昏目赤、便秘。 凉薯饮做法 凉薯去皮洗净，捣烂绞汁。每日服2～3次，每次30ml。凉薯吃了有哪些好处1、消暑降火：凉薯果实鲜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春季养生方 双耳汤用到的食材 白木耳 : 10g 黑木耳 : 10g 冰糖 : 30g 双耳汤的功效与作用 补肾健脑、滋阴润肺。适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息等症。 双耳汤做法 将白木耳、黑木耳用温水泡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...尤其是老年人，只要是肥胖就会引起很多的疾病，尤其是高血压，糖尿病的发生就会给很多的人带来健康的危机。老年人减肥不能等!由于老年人身体的特殊性，就是进行减肥期间也是要注意的
栏目:老人 作者:道医