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...可解酒做法：苹果1只（约300~400克），生食或榨汁饮用。每天
栏目:季节养生 作者:祝由网
...热量摄取为1650～1850卡。如果妈妈平时食量过大，可调整每天所摄取的卡路里，以3天为一阶段，每次减少不超过150卡，每隔3天再减少15
栏目:老人 作者:祝由网
...激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺（pinot Noir）葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜
栏目:男性 作者:祝由网
...穿戴胸罩会增加患乳腺癌的几率，因此，建议女性朋友们每天穿戴胸罩的时间不要超过10个小时。来了解如
栏目:女性 作者:祝由网
...为会引起腰部疾病，因此大家需要学会护腰方法。上班族每天久坐缺少运动，该如何保护自己的腰呢？护腰方法1、护腰的中医方法（1）扳肩推腰法：患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前...
栏目:上班人群 作者:佚名
...饮食，有助于远离亚健康。首先，要保持三餐的规律性，每天至少有两顿要有素菜。尽量多吃高蛋白、低脂肪的食品，比如牛肉、鱼虾等。尽量少吃高胆固醇、高脂肪、高糖分等“三高食品”
栏目:上班人群 作者:祝由网
...脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。 30分钟午睡中的大学问 吃过午饭，我们常常本能地打个哈欠，感到丝
栏目:上班人群 作者:佚名
...的人开始养生。那么，你对养生有多少了解呢？冬季坚持每天泡脚养
栏目:冬季养生 作者:佚名
...小时左右，取出后待 凉即可食用，一天内分 2 次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。银耳红
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、柠檬水柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。2、蜂蜜水研究证明，蜂蜜...
栏目:夏季养生 作者:佚名