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夏季特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。反之，如果休息不好，则会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。 俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢?中医上认为，吃对水果可以帮助
栏目:上班人群 作者:祝由网
每天洗个热水澡，既解乏又有助于睡眠，是一个良好的习惯。但是在洗澡的过程中，可能会偶然发现，有时洗澡手上的血管好似冲的筋发青。这一现象是怎么回事？是身体疾病引起的吗？其实，这不是疾病，而是一种正常的生理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚导致失眠吃什么好呢能够保证充足的睡眠会让我们一整天都有很多够的精力去工作和学习，但是在我们的日常生活中有很多人由于气虚会导致出现失眠，这样会导致我们的免疫力下降同时身体变得越来越容易出现一些疾病，...
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩肝气不舒可能有烦躁易怒、消化不良、睡眠质量差、体质虚弱、头晕头痛等症状。1、烦躁易怒：肝脏是人体内重要的代谢和分解器官，如果肝气不畅，会导致身体内的毒素和负面情绪的产生，如出现烦躁、易怒、情绪不稳...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...常见症状表现1、严重的打鼾声，但鼻鼾时而终止。患者睡眠时由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素，导致上呼吸道狭窄，呼吸时气流经过狭小的咽部，使咽腔软组织产生颤动，发出鼾声。2、白天爱打瞌睡。患者日间常感困倦...
栏目:健康生活 作者:佚名
...白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、导致孩子生长缓慢睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。2、智力发育落后儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡前喝酒有什么的危害睡前饮酒对睡眠质量的影响重度的失眠患者，他们中有的几天几夜都不合眼，这些人中，不乏有饮酒助眠的习惯，在睡前适量的饮酒，希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡，摆脱失眠的折磨与困扰。表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，
栏目:健康生活 作者:健康管理师