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一、秋季养生吃什么好呢秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：养肺为要：要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
【2017年5月21日讯】中国的语言体系当中形容一个人非常愤怒，通常用青筋暴起来形容他。而在现实生活当中，我们也经常会看到很多人有青筋暴起的现象，但是他们并不是处于愤怒的状态下，那么到底什么原因会引起人们青筋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃粗粮的好处有以下几种:吃粗粮的好处一:杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。吃粗粮的好处二:杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，比如早上吃鸡蛋到底好不好？在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。近年来，国内外营养学家和医...
栏目:健康综合 作者:健康生活
你以为进入了冬眠，所以整天犯困吗？NONO，甲状腺出了问题，同样也会出现犯困、全身无力的症状哦。一、可能是甲状腺出了问题。甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退，三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方 式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你...
栏目:茶常识 作者:品茶
前些天坐诊的时候，有位女士敲响了我诊室的门。“医生，我这怀孕了怎么没有明显的反应呀？我听说女人在怀孕后都会有反应的”初次怀孕的李女士问我，我笑着告诉她，其实刚刚怀孕是没有太过明显的临床表现的，但是有一...
栏目:女性 作者:祝由网
【2017年5月29日讯】对于很多孕期女性来讲，最期待的就是孕晚期出现流血现象。因为我们都知道如果在孕晚期出现流血现象是临产的一种征兆，它意味着，自己辛苦怀胎十个月的宝宝即将来到这个世上。但是我们同时也需要知...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人体内很多体液和器官的运行都离不开水。美国“msn网站”近日剖析了人体中一些隐藏的水，正是由于它们的存在，喝水才显得格外重要。1.眼泪。泪水能保持眼睛湿润、冲走沙砾。此外，人们在观看悲情电影的过程中所流下的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
太极拳对身体各部位的好处1、腿脚太极拳相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。2、肺部增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。3、背部加强背肌力量，且对背部伤害较小。4、头脑促使脑部释放内啡肽...
栏目:气功养生 作者:道医