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食养女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...见又方便的良药。经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生
栏目:健康生活 作者:祝由网
鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...主体，是人体能量的主要来源，它提供人体碳水化合物、蛋白质、
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...病的主要原因。婴幼儿外耳湿疹的防治致敏物质多为富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋类及鱼虾等，进食这些食物后引起过敏反
栏目:健康生活 作者:佚名
...苦荞和普洱的比例，达到理想的口感。同时，黑苦荞富含蛋白质、钾、磷等多种营养成分，与普洱泡在一起，让茶水
栏目:茶常识 作者:品茶
...、失眠多梦。需要的是营养成分表。例如：热量63(千卡)蛋白质1.4(克)脂肪0.4(克
栏目:中药常识 作者:小七
...给肠胃造成过多负担。2. 营养丰富：脆香米中含有大量的蛋白质、脂
栏目:女性 作者:佚名
...。同时也要注意局部的卫生，并且要多休息多补充一些含蛋白质，维生素
栏目:女性 作者:佚名
...快，可以多喝一些水，吃一些清淡的食物，而且要多补充蛋白质，维生素，钙和其他的营养物质。并且要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃太
栏目:女性 作者:佚名