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...清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效。不仅如此，梨还富含果酸、铁质及多种
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。2、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁不仅含有高
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...滴。哈密瓜是夏天常见的水果，表皮有细密的网状纹路，富含维生素C、维生素B族、钾、膳食纤维等营养物质。肉质鲜嫩，汁水丰富，甜度较高。那么哈密瓜都有哪些功效呢？又
栏目:健康生活 作者:佚名
...些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶，胡萝卜，花生，玉米面，豆芽，白菜，植物油等。2、经常多喝茶。茶叶中所
栏目:健康生活 作者:健康管理师
猪蹄，是很多朋友喜爱的食物，特别是一些女性朋友因其富含胶原蛋白质，而且它的脂肪含量也比较低，所以，用它来抗击衰老是非常不错的，但是，现在在市场上出现了一些商贩出售毒猪蹄给消费者，因此我们想教大家一些方...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不知道，下面的这些女性丰胸的食物可以试试。黄豆黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...养价值。我们身边有很多的水果适合大众食用，水果一般富含维生素、矿物质和钙、碳水化合物等营养元素，对人体健康有很多的好处。猕猴桃具有非常高的保健价值，老人常吃猕猴桃不
栏目:老人 作者:夕阳红
维他命柠檬茶喝多了危害维他命柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷等营养成分，合理饮用促进消化、清新口气，但维他命柠檬茶也有危害，不宜多喝，肠胃偏寒、虚弱者、便秘人群禁忌饮用，以免危害肠胃影响消化，其次维他...
栏目:禁忌 作者:品茶
...种非常特殊的蔬菜，味道非常苦，但是营养却很丰富，所富含的营养物质对健康很有好处。可以起到清热解毒，美容养颜，而且还可以降低血糖等作用，如果大家对苦瓜的认识不够深入的话，那么下面就跟着小编一起来详细的了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚