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冬季来临，对老人来说是一较难适应的季节，老年人应注意以下几个方面：一是饮食有度。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入冬季，护理唇部显得尤为重要。武警总医院皮肤科主任李志强主任医师介绍，冬季护唇要从清洁、按摩和滋润三方面入手，最好每天做唇部按摩。由于唇部比较敏感，卸妆时要用柔和型的卸妆液，可以用蒸汽把唇部“预热”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏
栏目:中医健康 作者:中医世家
入冬养生宜男冷养女热养进入冬季，天气越来越寒冷。由于男女在生理结构上的不同，造就了二者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重点，才能够事半功倍。冬季养生男女有别对于温度感知，男女一向不同：...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...时候开学 总体来说，古人开学都是放在农闲的时候，以冬季居多。汉代崔寔《四民月令》就有记载，汉代小学入学时间多在“正月农事未起、八月暑退以及十一月砚冰冻时。”到了南北朝时期，开学时间逐步开始统一在冬季入...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...天是我国农历二十四节气的立冬，立冬后就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。补冬在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。引起咳嗽的常见原因有四种：1.咳嗽型的哮喘，也叫咳嗽变异型的哮...
栏目:健康生活 作者:佚名
缓解嘴唇干裂3招，少化妆避免抹口红冬季嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂是冬季发生几率最高的唇部问题，一般情况下唇部在没有保护的状况下，接受冷风的刺激会立马流失水分甚至出现干裂的情况。嘴唇干裂是不少人在冬季面临的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
食用苦丁茶的禁忌1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者：虚寒体质者最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...汤治感冒”具有一定的科学性。美国最新载文，总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”，不妨一试。1、人参鸡汤。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。2、柠檬鸡...
栏目:冬季养生 作者:佚名