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1、山楂莲子粥山楂（50克左右）和莲子（20~30克）给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
食疗治孕妇感冒橘皮水： 鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。米醋萝卜菜： 萝卜片用醋浸一小时，当菜下饭。荸荠水： 荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。橘皮姜片茶： 橘皮、姜各10克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
百合栗子羹材料：鲜百合100克，栗子（去壳）150克，山药30克，冰糖适量。做法：1、将百合和栗子肉还有山药洗干净。三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。2、先用大火煮沸腾以后，再用小火煮两个小时，放入适量冰糖就...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不良、食后腹胀、不思饮食等症。2、肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽、决明子置锅
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...信号必须给予重视。一、男性衰老的三个信号肺：男性从30岁开始，肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是2
栏目:减肥美容 作者:佚名
...哮喘取穴：肺俞、百劳、膏肓。药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克 ，麝香1.5克 ，生姜汁适量。2、虚寒性便秘取穴：神阕、足三里、气海。药物：巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少许。3、风湿性关节炎取...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克切薄片。制作方法：先将白菜斜切成片，香菇泡软、洗净切丝，鱼肉切成
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...呢？早孕期出血 50%不影响妊娠在所有准妈妈中，大约20%-30
栏目:女性 作者:祝由网
...10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于胸前，对掌相搓20~30次，以掌心发热为度。 拍：两手臂伸展，两掌交替轮
栏目:秋季养生 作者:祝由网
1、黄芪蒸全鸡配方：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。制作：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。2、陈皮鸭配方：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。制作：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加...
栏目:健康生活 作者:佚名