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...揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。 春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
中草药治病、保健、养生的健康谚语：● 三分吃药，七分调理。● 三月三，荠菜当灵丹。● 知母好刨，就怕拔毛。● 常山与草果，摆子无处躲。● 家有刘寄奴，不怕刀砍头。● 大蒜是个宝，常吃身体好。● 若要睡得好，常...
栏目:谚语 作者:民俗
...通。想要血气畅通，当然要懂得保养体内的经络。在中医养生学里面，就会教给我们很多按摩通穴的方法。我们就来看看，我们所指点的这一个，如何通过按摩小肠经上的穴位来打通健康的经脉。化生气血的小肠经的穴位，我只...
栏目:健康综合 作者:健康生活
养生堂之茶艺六要1、茶艺⑴炙茶：烧烤茶饼，使茶饼干燥。⑵碾末：将茶饼碾碎成末。⑶取火：这个程序，讲究煮茶时的燃料选择。木碳最好，硬木其次。沾染了油腥味、含有油脂或腐朽木器不能用。⑷选水：煮茶用的水，要...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...多喝一些补充水分、助消化去油腻，暖胃提神又能排毒的养生茶
栏目:茶常识 作者:茶百科
一年四季吃枸杞养生春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人参介绍：人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”，野生者为“山参”。多于秋季采挖，洗净；园参经晒干或烘干，称“生晒参”；山参经晒干，称“生晒山参”；经水烫，浸糖后干燥，称“白糖参”；蒸熟后晒干或烘...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
时间：阳历12月22日，农历十一月廿二。风俗：我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。民间流传着一首歌谣：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【延寿酒】材料：黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍朮12克、白酒1000克。功效：补虚强身，延年益时。用法：将黄精、天冬、苍朮切成小块，松叶切成碎未，同枸杞一起装入瓶中。再将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250(克)，这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头片。如果你是吃的蛋炒饭、酱油炒饭之...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名