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...睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要保证有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证睡眠质量好。如果睡眠时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...与酒的问题。酒的问题，主要是喝得太快与太多。如果每小时的饮酒量控制在10毫克乙醇量（酒精成分）之内，一般来说对身体的影响最小，是相对安全的。家有高血压、糖尿病、高血脂等病人的，在饮食的平衡上还要多动些脑...
栏目:运动健身 作者:佚名
正常人口服葡萄糖引起血液胰岛素水平的升高。空腹胰岛素水平低于179pmol/L（25μU/ml），口服葡萄糖后30分钟，上升达高峰，约为359pmol/L（50μU/ml），以后逐渐下降，在2小时后回到空腹水平。酮症型糖尿病因循环中缺乏胰岛
栏目:健康生活 作者:祝由网
...柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母
栏目:中药常识 作者:小七
...将干桔梗洗净泡软，然后用盐卤一下盐不可太多，大概半小时，把水分纂干，备用，经辣椒粉用煮开糯米水（糯米不要，也就是像煮粥的热米汤）泡一下，让辣椒充分吸收米汤，但不要太稀，这样辣味就会充分释放，冷却后辣椒...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...异常，所以这期间就需要严密的监测胎动的变化。如果每小时的胎动小于五次，就有可能是缺氧引起，就需要
栏目:女性 作者:吃出健康
剖腹产一般指剖宫产，剖宫产前8小时需禁食禁水，在未禁食禁水前通常可以吃肉类、奶类、蛋类、果蔬类、粥类等食物，不建议盲目服用药物。1、肉类：剖宫产前一般不可以吃过于油腻的食物，可选择鸡胸肉、鱼肉、猪瘦肉等...
栏目:女性 作者:佚名
...;2. 姜洗净切成丝备用;3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内;5. 取锅加入约1000毫升冷
栏目:健康生活 作者:佚名
...紧急避孕药也称为“事后避孕药”，通常在性行为之后72小时内使用，以减少意外怀
栏目:女性 作者:祝由网
...成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功
栏目:健康生活 作者:佚名