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...梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化
栏目:健康生活 作者:佚名
...让你身体百毒不侵。1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗
栏目:健康生活 作者:中医世家
...餐吃的营养很重要的，菠菜搭配花生酱做了薯脆蔬菜蛋，富含优质的蛋白质，营养的摄入，这种乱搭风格，让美食吃的更加滋味。【治疗贫血早餐薯脆蔬菜蛋】主料：菠菜3g 、鸡蛋50g、 胡萝卜1g、辅料：水50g、 盐1g、花生酱5g 、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃水果并非多多益善，吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...的。1、坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮
栏目:健康综合 作者:健康生活
...汤，和冬瓜、板栗、山药、莲藕等多种蔬菜都可搭配，且富含超高营养元素，可以说是肉中极品。然而，排骨中所含脂肪也非常高，不少医生建议血脂高、血压高、肥胖的人少吃，但试问如此好吃的一项食材有谁能
栏目:茶常识 作者:茶百科
...男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生茶是一种清新口感的茶品，富含多种营养成分，具有保健作用。但是，对于不少人来说，它喝起来有些苦涩，需要加些东西调味。那么，生茶加什么好喝一点呢？其实，可以用水果、蜜糖、枸杞等为生茶“提味”，既能美化口...
栏目:茶常识 作者:茶百科
一、松茸菌的营养成分 松茸的营养价值很高，富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等元素，还具有药用价值，能强身、益肠胃、止痛、理...
栏目:健康生活 作者:佚名