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在现代高压力的社会，每个人每天都会有很多事情要忙，为了能保证我们的身心健康，可以选择每天静坐一会儿。静心冥想方法，举其大者，主要两种系统：一是调身，经由身的柔软、平顺、调和，进而达到心的平静、专注、统...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
...头发变白，如遗传因素可能导致青少年就长白头发，精神压力过大、不良饮食习惯、肝肾损伤、环境污染等因素都会导致白头发的不正
栏目:健康综合 作者:祝由网
...头发变白，如遗传因素可能导致青少年就长白头发，精神压力过大、不良饮食习惯、肝肾损伤、环境污染等因素都会导致白头发的不正
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，患了风湿病除了身体上备受折磨外，心理上也承受不少压力。如何知道自己患了风湿呢？这就需要了解风湿病的症状了。风湿病的表现是什么1、晨僵：晨僵是类风湿的症状表现之一，表现为患者在早
栏目:老人 作者:健康管理师
由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。 颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活...
栏目:老人 作者:祝由网
随着现代人生活压力的增大，近四成的女性都属从业人员，而女性身体健康状况却随着收入水平的提升而下降。由于负荷过重，很多白领女性都不同程度处于亚健康状态中，那么作为白领女性在正确认识亚健康同时应警惕两个特...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...容易患分散性脱发。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致，也可能某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引
栏目:上班人群 作者:祝由网
由于目前社会上的工作、生活节奏加快、大家的压力增大，处于亚健康状态的人也越来越多，这给很多人敲醒了警钟，大家在生活中一定要注意做好预防，远离亚健康。如何预防亚健康：1、调整心理状态并保持积极、乐观：广...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大，知道工作压力大，就更加需要知道如何才能减缓压力。专家指出，感觉到工作压力大时，不妨多吃些以下食物。压力大垃圾食品加倍伤身据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道，美国加州大...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...美国一项新研究发现，每天喝两杯酸奶还可以缓解焦虑和压力。美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18~53岁的健康女性为研究对象。在为期一个月的研究中，参
栏目:上班人群 作者:祝由网