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萱草忘忧汤材料：黄花菜，合欢花，蜂蜜等各适量。做法：1、将黄花菜，合欢花一起放在锅内，加适量的清水，煎煮半个小时。2、取汁，加入蜂蜜就可以食用了。提示：此汤中的黄花菜有除烦安神的功效，合欢花有安神解郁的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
芦笋金针菇原料：芦笋100克，金针菇100克。调料：盐，鸡精，料酒，水淀粉，食用油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。做法：1、将金针菇洗净切根，芦笋洗净切段，入开水中，煮半分钟至断生，捞出，沥干水分，放在盘中备...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
红豆炒芦荟材料：芦荟250克，红豆100克，青椒50克，香油20克，盐、醋各适量。做法：1、芦荟洗净去皮，取肉切薄片，红豆洗净，青椒洗净切丁。2、红豆入锅中煮熟后，捞起沥干水。3、油锅烧热，加青椒爆香，放入芦荟肉、红...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
是不是经常感觉胃疼、胃酸、胃胀、反胃等等各种胃部不适，却又不知道吃什么养胃好？养胃的方法很多，重在合理搭配，持之以恒。小编搜集了几款养胃食谱和养胃秘诀，告诉你如何养胃。随着生活压力的加重，胃病成为人群...
栏目:健康生活 作者:祝由师
很多人都有骨质疏松的症状，尤其是老人。那么哪些人群最容易出现骨质疏松呢？骨质疏松高危人群1、天生偏瘦或骨架较小。骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。...
栏目:老人 作者:祝由网
牛膝是一种补肾虚提高体质的中药材，除了入药治疗疾病，还能有很多的利用之处，可以煲汤，或者是做一些药膳，对于提高体质，强身健体有好处，牛膝的食用方法有很多，下面就来具体的介绍牛膝药膳的制作方法，可以提高...
栏目:健康综合 作者:终南道医
失眠多梦长期下来会给人的身体以及心理健康带来极大的危害，很多人都会有失眠的情况出现，和平时的生活环境啊或者是工作生活的压力有着很大的关系，特别是一些职场的年轻人最为明显了，那么失眠多梦怎么调理呢?小编...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么食物能治疗女性肾阳虚乌鸡大枣粥材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末；大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕期的准妈妈在平时要特别注意饮食，应合理安排一日三餐，少吃一些对胎儿生长发育不利的食物，如果出现了胎气不稳的情况时，还要多吃一些可以安胎的食物。那么，常见的安胎食物有哪些呢?下面就为大家介绍一些制作方...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、美容胸部手法1、上体推油法(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。(3)、推到中央后...
栏目:女性 作者:中医世家