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...淋漓还是在运动场上挥汗如雨?下面专家教你出对一身“养生汗”。教你出一身“养生汗”长期使用空调、缺乏运动，让现代人的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
新冠疫情的形势仍然严峻，新春佳节期间，做好养生的基础自然是万众一心、从我做起，做好防疫了：勤洗手、不聚众，尽量原地过节，出门戴好口罩。春节不旅游、不聚会，那我们宅在家里要注意哪些养生问题呢？辛丑年的春...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
两道五谷养生茶养出你的好气色五谷是我们每天都必须食用的。我们每一顿饭的主食都是五谷之一，它可以给我们提供每天所需要的能量，但是大家却并不知道它也有养生的功效。五谷包含大豆、大米、小米、小麦、高粱，在中...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...肌肤的缺水状况的。下面就来了解一下。皮肤补水的四款养生汤1、猪皮蹄筋大枣汤材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣
栏目:饮食营养 作者:佚名
...压，防止失血性休克。那么下面小编向你介绍阿胶的健康养生的吃法吧！阿胶的功效与作用对造血系统的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...孕妇,产妇和哺乳期食用,也很适合宝宝食用。细数核桃6大养生功效1、一把核桃睡个好觉你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
桂圆全身好-女人的养生至宝桂圆一身宝女性秋吃养颜补血桂圆，俗称龙眼，据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特...
栏目:女性 作者:祝由网
处暑防“暑湿”是首要养生重点 中医认为脾主运化，久坐缺乏运动就会伤脾，所以，“伏案久坐”的人容易成为“暑湿”的危险人群。对着镜子看一看，如果自己的舌苔厚腻且发黄，就要警惕“暑湿”到访。中医常说的“湿”...
栏目:季节养生 作者:祝由网
秋冬养生：头宜温脚宜暖 实际上，与“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。”《脉法》中也说到...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...康受损。那么日常生活中，老年人可以采取哪些方式进行养生？1、多注意补充水分尤其是处于北方气候比较干燥的
栏目:老人 作者:健康管理师