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...醇多的食物。冬令进补要严格控制。选好时间，有氧锻炼专家提倡有氧运动，如慢
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...食物。冬令进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼。专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...应该选择豆制品的素食肉制品为主。熬夜男的进补方案：专家表
栏目:健康生活 作者:佚名
...到美丽和健康的双重效果，那么，补气食疗方有什么呢？专家指出，豆沙粽子可以帮助女人补气补血，下面我们就具体来了解一下。豆沙粽子的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、睡觉专家们一致认为这是对付宿醉的最佳办法之一。酒精能打乱人的睡眠周期”即使你睡了很长时间，也可能不是高质量的睡眠。如果可能的话，第二天早晨尽量睡得久一点，这可以有效缓解醒后宿醉头痛的症状。2、多喝水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能够喝酒，喝酒有什么样的危害呢？尖锐湿疣能喝酒吗？专家介绍说，尖锐湿疣患者不能喝酒。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近日央视播出了一段有关耵聍的短片，通过采访耳鼻喉科专家，对大家既熟悉又陌生的耵聍问题做了扫盲科普。随机话题就上了微博热搜。谈起耵聍，可能很多人都一头冒水，但说起它民间俗称，你必然恍然大悟。耵聍也叫作耳...
栏目:健康生活 作者:佚名
...品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。但是，有关专家指出，海鲜虽然含有丰富的物质营养，但是不宜暴吃。而且吃海鲜也是有讲究的，你真的会吃海鲜吗?海鲜吃前怎么处理海鱼：吃前一定要洗净
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家
栏目:健康生活 作者:佚名